Embarazo en singular

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Todas las que anhelábamos la maternidad pensamos en el embarazo como un estado de plenitud, de gozo plagado de ilusiones y muy probablemente también lo imaginamos como un momento que compartiríamos con quien fuera el padre de ese bebé en camino. Soñamos con un hombre ilusionado a los mismos niveles que nosotras, que se sentara a dibujar en su mente cómo sería el rostro de ese pequeño ser humano que se formaba en el vientre de la mujer amada. Soy muestra, como algunas de quienes me leen, de que la maternidad puede que no llegue de esta manera idealizada.

Sin dar mayores detalles sobre cómo ocurrió la separación (porque los motivos sobran) les cuento que cuando tenía 6 semanas de gestación supe que él y yo seríamos padres, dos semanas después ya el embarazo se había convertido en un estado que debía vivir en solitario. Eso de “estamos embarazados” se esfumó.

Algunas por circunstancias que no está en sus manos cambiar y otras por decisión, las mujeres que atravesamos el embarazo en singular debemos ver, en paralelo, cómo se derrumba el mito de la casita con perro, gato, una cerca blanca, florecitas en la entrada y la familia feliz; mientras las hormonas, la panza que te crece, las patadas que se incorporan a la fiesta y los malestares te recuerdan que pronto tendrás a ese pequeño ser en brazos y sonríes por eso.

El soporte familiar

Si estás embarazada y no cuentas con una pareja en quien apoyarte, no desesperes. La familia, como en otros momentos duros de la vida, será tu mejor tabla de salvación, la que te mantendrá a flote para llevarte al puerto seguro del nacimiento de tu bebé.

Desahógate, cuenta lo que sientes, manifiesta tus miedos.

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Las visitas al médico pueden ser penosas si vas sola, dile a un familiar que te acompañe: tu mamá, una hermana, una prima, las mejores amigas se consideran familia, así que también se valen.

No salgas a comprar cosas para el bebé si tu estado de ánimo ese día no es el mejor. Si alguien puede acompañarte a buscar ropita o teteros, es preferible, porque verte en una tienda llena de parejas felices no es bueno para la salud mental de una embarazada, sola y con hormonas danzantes.

En Baby Sitio encontrarás recomendaciones y respuestas a otras tantas preguntas que te debes estar haciendo como si es o no necesaria la ayuda psicológica en este punto. Yo no la busqué y creo que me habría ayudado mucho para evitar la depresión posterior al nacimiento de Abel Alejandro.

Trata de no pasar malos ratos

Ya tienes suficiente con la preocupación de cómo sobrellevarás el embarazo y después tu FamiliaD2 como para estar pasando rabietas que, finalmente, afectarán al bebé.

Si tienes una mala relación con el padre de tu hijo en camino no permitas que eso te afecte. Yo opté por bloquear toda comunicación hasta el nacimiento del niño, eso me dio paz por unos meses, pero a ti te puede funcionar otra forma de hacer las cosas. Evalúa bien y deja que prive el bienestar de tu bebé por encima de todo.

Pasar esta etapa en tranquilidad es importante para el normal desarrollo de tu hijo, también te ayudará a pensar claramente y planificarte mejor para lo que está por venir. Pronto tendrás una FamiliaD2 y no te preocupes …porque no hace falta que seamos tres para estar bien.

 

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Artículos para bebés que necesitarás como madre soltera

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Cuando estás en una FamiliaD2 con un bebé recién nacido las tareas del hogar, las de la atención propia incluso, se complican bastante a falta de ese par de brazos extra con el que se cuenta cuando la crianza de los niños está a cargo de ambos padres. Cocinar, lavar la ropa (la tuya y la del bebé que ensucia bastante), arreglar la cama y hasta bañarte son tareas que se pueden convertir en una travesía si, como yo, tienes a un pequeñín que demanda tanto los brazos de la madre.

Así fue como llegué a cuatro artículos que resultaron esenciales para darle un poco de orden a mi vida (no mucho). Si debo recomendar algo a las mujeres solas que están embarazadas o con bebés recién nacidos en una FamiliaD2 es que adquieran estos productos que, aunque les parezcan un lujo, les servirán de mucho:

  • Monitores: Estos aparatos te servirán para atender las labores del hogar mientras tu monitorretoño duerme en su cuna. Deja el monitor principal al lado del bebé y llévate el receptor contigo a cualquier lugar de la casa, así sabrás cuándo esté despierto, pero mientras duerme podrás adelantar lo pendiente en casa. Los hay de diferentes marcas, con o sin cámara para contar también con imagen, además del audio. También te encontrarás con otros que incluyen una membrana con sensores que debes colocar debajo del colchón para detectar también sus movimientos. 

 

  • mecedoraBouncer o mecedora: Este artículo fue uno de los más importantes para mí. Abel Alejandro era un bebé al que nunca le gustó estar solo, por lo que demandaba mucho los brazos. Ponerlo en su mecedora, que viene con un accesorio que emite música y sonidos de la selva, además de vibrar, era lo mejor para tranquilizarlo mientras yo hacía otras cosas. Jamás se me ocurrió meterlo en mi lista de compras durante el embarazo porque me parecía prescindible, pero conté con la suerte de que me lo regalaran. No pierdas la oportunidad de ganar algo de tiempo adquiriendo este artículo. Puedes encontrarlos de diferentes marcas y motivos, con o sin accesorios musicales.

 

  • Corral: Para cuando el bebé ha crecido un poquito y
    corralya puede sentarse solo es importante contar con un corral plegable que puedas poner donde estés más activa en la casa, generalmente es en la cocina. Si tu hijo es como el mío llorará un poco mientras se acostumbra a estar solo en ese recuadro cerrado, pero con suerte y con algunos juguetes que lo distraigan en un par de semanas se mantendrá tranquilo lo suficiente como para que hagas algo más que atenderlo a él o ella. Los más sencillos, para este fin, son los mejores porque solemos enamorarnos de los más estrambóticos y luego nos cuesta moverlos de un lado al otro. 

 

  • canguroCanguro: Entre la etapa de la cuna y la del corral se me hizo bastante difícil mantener tranquilo a mi hijo mientras hacía otras cosas en la casa, hasta que un día opté por montarme encima a mi “monito” dentro de su canguro. ¡Santo remedio! Estaba cargado, que era lo que él quería, y yo tenía las manos libres que era lo que necesitaba. Los consigues en diferentes colores, además, según la marca y modelo aguantan más o menos peso. Revisa las características del producto antes de comprarlo. Otra opción similar son los fulares de tela expandible.  

 

Debes saber que para comprar estos artículos no es necesario gastarte un dineral. En la web consigues diferentes sitios de compra-venta de productos usados donde seguro podrás encontrar unos en buen estado ya que los bebés tan pequeños no llegan a deteriorar estas cosas.

Evidentemente todos los niños son diferentes en carácter y demandas, pero seguro a alguno de ustedes les servirán estos productos para ayudarlos a llevar (con menos estrés que yo) su FamiliaD2 …porque no hace falta que seamos tres para estar bien.

También hay padres solteros

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Generalmente relacionamos de forma automática la crianza monoparental con la imagen de las mujeres, madres que por una u otra razón se quedaron solas en la crianza de su hijo/a, pero algunos hombres también se ven cara a cara con la necesidad de hacerse cargo de un bebé, sin el apoyo de una pareja y con la dificultad adicional de que la sociedad no los preparó para un doble rol.

Es por eso que resultan tan conmovedoras historias como la de Richard Jhonson, un estadounidense cuyos mensajes en Facebook se hicieron virales porque reflejaban la desesperación y desorientación de un hombre que no sabía si lo estaba haciendo bien como padre soltero de una bebé que, en ese momento (noviembre de 2015), tenía 10 meses de edad, Persephone.

“Ha habido días duros y, a veces, no estaba seguro de si sería capaz de aguantar otro día más. He pasado muchas noches llorando con mi pequeña en brazos porque no sabía si iba a ser lo suficientemente buen padre para ella”, escribió Jhonson en un mensaje que acompañó con una foto en la que se ve con su pequeña en brazos.

Abandonados por la madre de la niña cuando tenía apenas un mes de nacida, este padre debió pasar por lo que atravesamos las madres solteras: rutinas agobiantes, agotamiento, trasnocho, incertidumbre, cambio de pañales, teteros, visitas al pediatra.

“Como la noche en la que gateó por primera vez. Gateó hacia mí, me puso la manita en la mejilla y me miró a los ojos. Yo lo interpreté como un ‘vamos, papá, nos queda mucho por hacer’. Así que le dije que ninguno de los dos iba a llorar más y que íbamos a luchar por ser felices. Y nos hemos mantenido fieles a esa promesa”, recordó.

La cuenta en Facebook de Life Of Dad publicó la historia en la que el padre soltero recibió miles de likes y muchos comentarios de apoyo. En el Huffington Post puedes encontrar otros extractos de la carta, así como una entrevista que le realizaron a este joven de 21 años que ahora tiene una FamiliaD2.

Padres comprometidos en la web

Indagando en la historia de Richard Jhonson me encontré con el sitio web que publicó su historia, Liife Of Dad es un espacio en el que los hombres relatan su experiencia desde la perspectiva de ser padres comprometidos. Allí, otros padres solteros comparten sus inquietudes, información sobre la crianza de los hijos, tips y también se desahogan cuando lo necesitan.

“Vi que había más padres que se encontraban en una situación similar a la mía. Esta página fue un verdadero chute de confianza para mí y me ayudó muchísimo a llevar todo esto”, escribió Richard Jhonson en una carta.

Si estás en una situación similar o simplemente quieres conectarte con las experiencias de estos hombres que se han hecho cargo de la crianza de sus hijos, visita Life Of Dad. Está en inglés, pero cualquier traductor web te puede ayudar a llevarlo a español.

 

FamiliaD2 por decisión

 

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Algunas mujeres llegamos a la crianza monoparental por circunstancias de la vida: divorcio, viudez o sencillamente el padre de nuestro hijo no era un hombre con el compromiso de asumir su rol. Otras, definitivamente valientes, toman la decisión de ser madres haya o no haya una relación con el padre biológico de su bebé.

La psicóloga Sonia Gómez Martínez en Guía Infantil reflexiona sobre lo positivo de tomar esta decisión en plena conciencia de que estarás sola en la crianza de tu hijo.

En el caso de ser una mujer económicamente solvente, de contar con una red familiar y de amistades lo suficientemente robusta que te apoye en la formación y atención de tu bebé lo positivo es que ese pequeño retoño es tuyo, únicamente tuyo. Todas las decisiones al rededor de la educación  y transmisión de valores estarán en tus manos, sin tener que discutirlas con nadie.

Sonia Gómez advierte que, antes de decidir algo tan trascendental, debes asegurarte de tener, para ese niño planificado, la figura paterna que le sirva de referencia en su vida. Un tío, un abuelo, tu mejor amigo, un maestro o un entrenador deportivo son algunos de quienes te pueden ayudar, según aconsejan los expertos.

A estas recomendaciones de la psicóloga Sonia Gómez me atrevo a agregar que, dependiendo del mecanismo que selecciones para hacer realidad tu sueño de ser madre, te informes sobre el marco legal local que te ampara y con el que podrás ejercer la patria potestad, así como la guardia y custodia de tu hijo. Discutan y decidan previamente si el padre tendrá o no la posibilidad de relacionarse con ese bebé y de presentarlo legalmente como suyo. No dejar claros estos puntos antes de “encargar” al retoño puede acarrearte dolores de cabeza innecesarios.

Si estás lista para tomar la decisión sólo te queda prepararte para disfrutar de tu FamiliaD2 …porque no hace falta que seamos tres para estar bien.

 

Por una paternidad comprometida

bebe y mama 2Aunque ya estamos en nuestra FamiliaD2 , para las mujeres que tenemos hijos varones en crianza uniparental es importante que contemos con guía para formar a nuestros pequeños como futuros hombres que no vayan a repetir los patrones de abandono de sus padres.

En próximos posts compartiré con ustedes mis hallazgos en la web sobre tips, investigación de psicólogos infantiles y más acerca de cómo podemos hacer para que nuestros pequeños encuentren en su entorno lo necesario para ser futuros padres comprometidos.

Por el momento los invito a visitar Fatherhood iniciativa en los Estados Unidos que alienta a los padres a entender la importancia de su rol en la vida de los pequeños.

Hoy tenemos una hermosa FamiliaD2 …porque no hace falta que seamos tres para estar bien, pero anhelamos que nuestros hijos si sean padres comprometidos, hagamos que sea así formando hombres respetuosos y considerados de la mujer, informados sobre las consecuencias que traen en un niño el abandono y la falta de la figura paterna.

 

Blog para NO víctimas

Desde el nacimiento de mi hijo Abel Alejandro, hace 1 año y 3 meses, la maternidad se me ha presentado como una montaña rusa de emociones, sentimientos encontrados, retos a superar, miedos (con su respectivo vacío en el estómago) y cambios imprevistos. Todo esto era algo con lo que, quizás, ya me había planteado encontrarme cada vez que pensaba en que quería tener hijos, pero siempre considerando que mi deseo era el de formar una familia y que, seguramente, todo sería más sencillo y hermoso al compartirlo con el ser amado, mi pareja.

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Bien dicen “Si quieres hacer reír a Dios, cuéntale tus planes”. Por circunstancias del destino, y de las malas elecciones, entró a mi vida una persona que no compartía conmigo esos objetivos de vida que son fundamentales para la conformación de un hogar, pero eso lo supe después que llegó el test de embarazo con la rayita azul.

Soy periodista en Venezuela: de esas que ha “pateado calle” en una realidad convulsionada por la diatriba política, que corre tras la noticia, de las que se ha asfixiado con las bombas lacrimógenas, de las que ha sentido el odio de un sector contra la prensa traducido en golpes (literalmente). No me imaginaba sintiendo miedo, paralizada ante la crianza uniparental, pero así fue.

No sé si fue la decepción amorosa, llevar la carga de un embarazo sin apoyo, las hormonas alborotadas tras la cesárea (o todo junto), pero los primeros meses con mi hijo fueron una tortura emocional, tanto, que llegué a sentirme desconectada de aquel pequeño ser que me pedía alimento y consuelo a gritos.

Tuve la sensación de ser la peor madre del mundo por no haber sido capaz de darle a mi hijo un padre responsable y amoroso, que compartiera conmigo la experiencia de verlo crecer y formarlo como un buen hombre. Sentía culpa por el cansancio acumulado de días y noches, culpa porque estar agotada me hacía perder la paciencia constantemente, culpa porque estaba sobrecargando a mi mamá con preocupaciones y nuevas labores al ayudarme en la atención del bebé.

Los días eran largos…

Encontrando el camino

Sin duda hay quienes son más fuertes y desde el día del nacimiento de su bebé saben instintivamente cómo afrontar la maternidad/paternidad en soltería, quizás para los más estructurados y organizados es más sencillo.No es el caso de todos, para algunos es cuestión de tiempo.

Buscar ayuda psicológica me ayudó, volver al trabajo y retomar mi pasión por el periodismo me ayudó.

Hoy puedo decir que estoy mejor. Abel Alejandro comenzó a caminar, a tocar las cosas que se consigue por toda la casa, va al maternal y comparte con otros niños, se ríe a carcajadas cuando escucha algunas canciones y ve los dibujos animados en la TV. Hoy lo disfruto un poco más, aunque sigo sin sentirme como la madre abnegada de las revistas.

Blog para NO víctimas

Después de estar 1 año y 3 meses preguntándome ¿por qué a mí?, ¿por qué a nosotros?, considero que es tiempo de avanzar. Si quiero que mi hijo tenga una infancia feliz, a pesar de la ausencia de su padre, debo dejar atrás el sentimiento de haber sido víctima del mal proceder de otro.

Cuando decidí abrir este espacio lo hice pensando en que debe ser positivo, no un blog para desahogarme, que debe ser un lugar en el que otras madres y padres que se encuentran ante la crianza uniparental la experimenten de una forma menos traumática que yo y donde consigan reflexiones, información y consejos de expertos para que se les haga más leve la travesía.

Estamos juntos en esto y, con a ustedes, iré aprendiendo en el proceso de formar una FamiliaD2 , porque no hace falta que seamos tres para estar bien.